Kryzys w związku?  Rozstanie?  Rozwód?


Pracuję z osobami, które doświadczają trudności w związku, przechodzą przez czas rozstania lub zmagają się z kryzysem rozwodowym. Jeśli przeżywasz taki moment w swoim życiu i czujesz, że potrzebujesz wsparcia – zapraszam do kontaktu.

  • Sesje indywidualne

    Sesje indywidualne

    W atmosferze pełnej zaufania, wsparcia i zrozumienia, będziemy wspólnie pracować nad odbudowaniem Twojej wewnętrznej równowagi, siły i odkryciem zasobów, dzięki którym skuteczniej poradzisz sobie z wyzwaniami, takimi jak kryzys w związku, rozstanie czy rozwód.

    Pomogę Ci uwolnić trudne emocje, takie jak smutek, złość, bezradność, poczucie winy, frustracja czy lęk, aby stopniowo przywrócić wewnętrzny spokój. Zajmiemy się głębokim zrozumieniem Twoich potrzeb oraz wartości, co pomoże Ci w budowaniu zdrowszych i trwalszych relacji z innymi ludźmi.

    Wspólnie poszukamy nowej, szerszej perspektywy, aby ułożyć swoje życie w zgodzie z tym, co dla Ciebie naprawdę ważne.

    Sesje stacjonarne / Sesje online
    Długość sesji: 50 minut / 180 zł

  • Terapia par

    Terapia par

    Jako terapeuta i mediator rodzinny, łączę wiedzę i doświadczeń z obu tych ról, co pozwala mi oferować pełniejsze i skuteczniejsze wsparcie dla par w trudnych momentach.

    Pomogę Wam odnaleźć wyjście z kryzysowych sytuacji, takich jak narastające konflikty w związku, problemy w komunikacji z partnerem, emocjonalne oddalenie bliskiej osoby, utrata wzajemnego zaufania, zdrada czy wypalenie uczuciowe tworząc bezpieczną, pełną zaufania przestrzeń do dialogu, wzajemnego zrozumienia i odbudowy relacji.

    Wspólnie nauczycie się również skutecznie radzić sobie z wyzwaniami, które mogą pojawiać się w przyszłości. Dzięki temu będziecie mogli wprowadzić pozytywne i trwałe zmiany w związku, a jednocześnie Wasza relacja stanie się bliższa, bardziej satysfakcjonująca i pełna wzajemnego wsparcia.

    Sesje stacjonarne
    Długość sesji: 90 minut / 250 zł

  • Mediacja rodzinna

    Mediacja rodzinna

    Jeśli podjęliście decyzję o rozstaniu, poprzez mediacje rodzinną pomogę Wam zakończyć Wasz związek w atmosferze wzajemnego szacunku i zrozumienia.

    Razem stworzymy porozumienie mediacyjne, które uwzględni oczekiwania i potrzeby każdego członka rodziny, jednocześnie dbając o zachowanie dobrych relacji. Szczególną uwagę poświęcam potrzebom dzieci, dbając o ich dobrostan i poczucie bezpieczeństwa, a także o to, by mogły utrzymać bliskie relacje z obojgiem rodziców. Ustalimy kwestie alimentów i opieki nad dziećmi. Mediacja pomaga również w zdefiniowaniu i rozwiązaniu innych spornych kwestii min. dotyczących podziału majątku.

    Aby zapewnić zgodność Waszych decyzji z przepisami prawa, przy konstruowaniu porozumienia współpracuję z renomowaną kancelarią prawną.

    Sesje stacjonarne
    Długość sesji: 90 minut / 250 zł

Metody terapii

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)

TSR to metoda, która umożliwia osiągnięcie widocznych rezultatów w stosunkowo krótkim czasie. W tym nurcie skupiamy się na identyfikacji Twoich mocnych stron, zasobów oraz wyznaczeniu celów, a następnie wspólnie pracujemy nad konkretnymi krokami prowadzącymi do trwałych rozwiązań i pozytywnych zmian. To Twoje cele i pragnienia wyznaczają kierunek pracy z terapeutą, a nie trudności, które napotykasz. Metody pracy w tym nurcie skupiają się na przyszłości, a przeszłość traktowana jest jako cenne źródło doświadczeń i zasobów. W Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach Ty decydujesz o tempie, o kontynuacji i o częstotliwości sesji. Rolą terapeuty jest wspierać Cię, ale to Ty jesteś twórcą swojej przyszłości.

Komunikacja Bez Przemocy (NVC) według Marshalla B. Rosenberga

NVC to metoda porozumiewania się oparta na empatii, szacunku i współczuciu, która pomaga budować autentyczne, oparte na zrozumieniu relacje. Celem NVC jest wyrażanie własnych potrzeb i uczuć w sposób nieosądzający, a także słuchanie innych z otwartością i empatią, z naciskiem na wzajemne zrozumienie i współpracę, zamiast konfliktu czy obrony własnej racji. Dzięki temu tworzy się przestrzeń do pozytywnej zmiany.

Kompetencje międzykulturowe

Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w pracy w obszarze wielokulturowości, z pełnym szacunkiem i zrozumieniem podchodzę do różnorodności kulturowej z uwzględnieniem odmiennych wartości, norm społecznych oraz unikalnych potrzeb każdego człowieka. Pozwala mi to skutecznie wspierać osoby będące w związkach dwukulturowych, zapewniając zrozumienie i otwartość na indywidualne potrzeby.


Standardy pracy

  • Etyka zawodowa

    Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR i pracuję zgodnie z jego standardami zawodowymi oraz Kodeksem Etycznym, który spełnia aktualne regulacje prawne i standardy Polskiej Rady Psychoterapii: Kodeks Etyki (PDF)

  • Superwizja

    Uczestniczę w regularnych superwizjach mojej praktyki zawodowej prowadzonych przez certyfikowanych superwizorów PSTTSR oraz mediatorów sądowych.

  • Wysokie standardy edukacji

    Kwalifikacje zdobywałam w renomowanych ośrodkach edukacyjnych: Interwencja kryzysowa i Mediacja - Uniwersytecie Gdański, studia podyplomowe; Terapeuta TSR - Centrum Rozwiązań w Toruniu akredytowane przez Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

  • Małgorzata Chachaj

    Małgorzata Chachaj

    Jestem terapeutką pracującą w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), interwentką kryzysową oraz międzykulturową mediatorką rodzinną przy Sądzie Okręgowym w Gdańsku. Od ponad 10 lat zajmuję się wsparciem w zapobieganiu i rozwiązywaniu konfliktów, mediacją rodzinną oraz komunikacją interpersonalną i międzykulturową. Moje wieloletnie doświadczenie, wzbogacone życiem na Islandii, w Norwegii i Irlandii, pozwala mi skutecznie pracować z osobami z różnych kultur.

    Jestem autorką i realizatorką projektu "Dialog ponad kulturami – model międzykulturowej mediacji rodzinnej w sytuacji transgranicznego porwania rodzicielskiego" (strona projektu), a także wielu innych projektów, inicjatyw edukacyjnych, szkoleń i warsztatów poświęconych tej tematyce.

Kontakt